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膝关节疼肿怎么办

2020-07-28 来源:

膝关节疼肿怎么办

文章导读 随着人年龄的增加,很多疾病都会逐渐出现,而膝关节疼肿就是其中之一,尤其是女性朋友,出现这种问题的可能性要比男性高很多。一般能够引起膝关节疼肿的疾病就是风湿、关节炎等疾病,这些疾病采用西医治疗的效果远不如中医。具体膝关节疼肿怎么办您可以看下本文的介绍。

要想治疗此病关键在补肾、祛寒湿,在治疗上可以做如下处理:

1. 补肾:食疗中最好的补肾方法就是经常吃一些温热性质的食物,如牛、羊肉、海虾、海鱼。老年人每周可以吃一次海虾、一次海鱼,牛、羊肉要经常吃,尽量放在中午吃,晚上还是以清淡为主,利于消化及睡眠。寒凉性质的蔬菜及水果都要尽量少吃或不吃,以免伤肾。

2. 祛寒湿的方法有全身珐寒湿和局部祛寒湿。全身祛寒湿最好的方法就是每晚用温水泡脚,泡到全身微微出汗就可以了,不能出大汗,那样耗血。每周两次在泡的水中加上艾叶,可以祛寒湿,同时还可以降血压。而且泡脚也是补肾的一种方法,只要常年坚持,不但能祛除寒湿,有效的促进血液循环,还能改善睡眠质量,提高机体的免疫力,增强体质。

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